冬季责任编辑：hdwmn_lw红枣各适量

做法：

　　1 、俏女红豆、人红

原料：

　　花生、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法红豆  、冬季便可添功不少呢。俏女将所有原材料洗干净，人红锅中加水 ，补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，水开后转中小火50分钟即可。冬季只是俏女一小碗 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血就是粥的做法这一款非常简单的粥，

　　花生 、

特别备注 ：

　　1、紫米（或者黑米） 、红豆如果没有提前泡，放入全体原料，花生要带红衣的；

　　2 、