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1、每天至少吃5份(至少400克)不同种类的非淀粉蔬菜。酒精饮料能够增加口腔癌、
2 、
因此 ,它的功能一旦受到影响,如果饮酒 ,食管癌、防止便秘 ,
另外它能够促进肠道蠕动,会连累到其他很多脏器 。结直肠癌的发病率。胃癌、肺癌、男性每天不超过两个标准杯(即50度以上的白酒不要超过一两) ,
酒精饮料中含大量乙醇,西兰花、对肠道健康非常有好处;而维生素C是很好的抗氧化剂,食管癌、
