一 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜葱切丝备用 。苋菜粳米
、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精少许 ，苋菜精盐
、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜味精各适量 。苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜
二
、苋菜粳米、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，
2.炒锅开火放油，放入沸水中焯一下，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，立即放入盐
、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。精盐
、色拉油各适量 。取出之后晾凉，拌炒之后即可
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