3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，切成块
，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，做法
2.海带
、海带之后除去浮沫，炖黑豆黑豆 、做法葱切段
。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法而且营养价值很高 。姜
、海带清洗干净
、猪瘦肉 、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，黑豆 、葱 、而且营养价值很高 。瘦猪肉
、放入盐拌匀即可 。切成丝；姜切片
，加入适量的水 。不仅味道非常可口，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，