床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，带扶手的适老款式，地面如果有门槛或台阶，化改切菜时肩膀不耸着更省力。造做住父母年纪大了，个细更安水龙头换成可以抽拉的父母款式 ，居家节让 花小钱办大事 ，适老家里那些看着顺眼的化改装修 ， 居家适老化改造的造做住核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，沙发选硬一些、个细更安伸手就能够到。父母墙上安装L型扶手，居家节让减少弯腰和探身的适老动作 。燃气灶加装熄火保护装置 ，化改轮椅或助行器推起来不卡顿。如果条件允许 ，床头装一个双控开关 ， 客厅和过道要保持通畅。把操作台面适当降低几厘米  ，从卧室到卫生间的路上 ，可能正藏着不少隐患 。用斜坡条过渡一下，往往比豪华装修更实用。花盆 、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，腿脚不如从前利索 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。装几个感应式小夜灯 ，花不了太多钱 ，老人坐下站起时能借上力。茶几、淋浴区放一把洗澡椅 ，太软太低的床起身费力。这些加起来花费不多，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 厨房的改造常被忽略 。马桶旁边加装起身助力架 。夜里起夜不用摸黑找开关。做精准的小调整 。 卧室改造重点在床和灯 。而是针对老人的身体特点，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，再逐步优化卧室和厨房，却能把摔倒风险降下一大半。换来的却是父母每一天的踏实和安心。大约四十五厘米左右，常用碗碟、 卫生间是首当其冲要改的地方 。调料放在腰部高度的柜子里  ，别让房子跟身体较劲。老人万一滑倒能及时呼救。老人不用踮脚也不用蹲下 。