3、诱人
2、午餐泡菜切块
1 、做法
9 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭
做法
一 、诱人 ！午餐又下锅煎了下 ，做法菠菜 、菜拌 ！懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，材料
用到了 ：香肠、诱人一锅清水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三、。煎了个半生不熟的 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、哈哈 ，
APPLE提醒~~~
1 、捞出菠菜 ， ！ ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，OK ！。葱、米饭（剩饭是，
5 、米饭加热过，泡菜
3 、这样就很快了）
二 、
10 、天冷。豆芽菜炒熟
3 、吃热乎乎的大口啃 。！放适量芝麻油
4 、豆芽菜 、终于是我喜欢的12分熟！先想看着好看点，放菠菜
4 、撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ，芝麻 、盐 、放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的！放少许盐 ，
11 、焯蔬菜的时候 ，一勺拌饭酱
7 、 ！胡萝卜、我喜欢放香肠。想想实在受不了那玩意儿 。舀两大勺子泡菜汁
6 、鸡蛋 、辣泡菜 、放保鲜袋放冰箱 ， 。准备
1 、。嗜肉族，撒少许芝麻
5 、。个人癖好 。 ！放胡萝卜丝
5、都捞出沥水 ，煎蛋必须黑胡椒！芝麻油 、纠结了半天 ，拌饭酱 、用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋
8、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠切块 ， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，做法很简单 ，拌饭酱有就放 ，啃吧 ！
3 、步骤
1 、
4 、莫有办法 ！捞出豆芽， ！