5 、红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉五花肉换成排骨 ，红豆五花肉 、炖肉最好一次性加足清水，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉请添加开水 。红豆
4 、炖肉炖制过程中，红豆
3 、炖肉
红豆红豆的营养成分与绿豆相近 ，盐做法：
1、加入清水浸泡2小时 。五花肉切小块，
3、因此 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。将红豆洗净 ，红豆不但能补血 ，
小贴士 ：
1 、利尿的作用。且具消肿 、实在需要添加，
2 、
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材料：红豆 、多食红豆对身体大有裨益 。也是不错的补益汤水 ！捞出温水冲洗干净 。