与剩下的充满汤料混合,搅拌均匀;

  3  、异域黑胡椒少许

  做法:

  1 、风情加入几滴鱼露(可省略);

  10 、日暖倒回汤盒,汤分盖上汤盒盒盖,钟泰南瓜放入汤盒  ,式南盖上汤盒 ,瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤 ,撒少许香芹末即可。异域

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、风情取出待用;

  4 、日暖在汤盒中重新加少许油 ,汤分

钟泰姜切末;

  2、式南倒入料理机打成糊;

  12 、南瓜去皮切小块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、充分拌匀;

  7、芹菜和洋葱切丁 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、700W微波火力继续加热1分钟 ,加入之前处理过的南瓜块,芹菜1根 、加入一勺橄榄油,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、拌匀;

  8 、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒入咖喱酱,鱼露少许、没过食材 ,均匀,倒入一大碗煮开的高汤,放入芹菜丁和洋葱丁 ,