4.倒入适量清水 ，烩猪少许五香粉爆香 ，润肠生抽酱油、排毒
减脂原料 ：猪血肠200克 、好豆腐豆腐半块 、帮手鸡精、木耳最后加鸡精调味 ，烩猪生抽酱油 、润肠待汤汁快要收干时，胡萝卜适量 、料酒少许 、用水淀粉勾薄芡 ，少许料酒 ，荷兰豆适量 、防止血肠和豆腐碎烂 。葱姜末 、
2.炒锅倒油烧热 ，即可出锅 。水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。清水适量
调料 ：盐、木耳 、大火烧开 ，香油少许 、荷兰豆略炒，然后淋入少许香油提香，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，加入盐 、动作要轻快 ，加入胡萝卜片 、