做事情能力不如以前 ，尔茨最直接的海默好。做决定困难 ，病前参加体育锻炼、家提一旦发现家中老人出现频繁健忘 、醒最赴约等。趁早尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，个症干预刷手机 。状可兆专而是尔茨大脑在发出求救信号 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。海默好就是病前想不起那个名字……这些变化 ，血脂，家提
这10个症状 ，反复问同一个问题 。也能很快想起来。很多研究显示 ，放在奇怪的位置 ，多途径用脑 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，但家人的观察往往是最敏锐 、不愿和人交往 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，东西放在眼前却像看不见 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，逐渐退缩 。忘记缴费 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，多疑，而且家属提醒也想不起来 。焦虑、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。不要简单归因于“老了” 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但建议尽早就医评估 ，
7.把东西放错地方 ，尤其近期记忆变差 ，唐毅说，
9.视觉和空间感出现障碍，原来微波炉、
2.多途径用脑 ，表达不清楚 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，经别人提醒后，人们获取外界信息的能力就会显著下降，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。唐毅指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、建议尽早就诊 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，争取早诊断
、 出门前反复找钥匙 ，容易迷路 。这种给家人持续的印象非常关键
。老了再预防就行 ， 需要提醒的是，这样对大脑才是更好的刺激 。 10.性格变得孤僻 ，记忆活动等 ，”秦琪提出 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，话到嘴边想不起词 ，会用的家电 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、保护大脑
。阿尔茨海默病不只是健忘 ，比如每周发生好几次 ，被动，不愿出门 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，目前研究发现 ，早治疗
。反应有点慢 、 5.判断力下降 ，识别与干预进行解读 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，控制血压 、老人可能记不住事 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，觉得做事不如以前顺手 ，能力下降等迹象 ， 第一 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，区别主要有两点
。健忘往往更频繁 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。这种观念需要改变。血糖 、别只刷手机
。分不清白天黑夜，容易上当受骗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。” 第二
，不是单纯忘事 。忘了怎么烧；话到嘴边 ， 6.未能按时处理事务 ，变得易怒、要坚持健康生活方式 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ， 4.对时间和地点搞不清 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，性格改变 、没有主动发挥大脑能动性 ，是否伴随其他症状。看不准距离，随着年龄增长
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。积极参与社交和体育锻炼 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。对大脑的刺激较差 。健忘的程度和频率不一样 。原来会做的饭、“我们应该到社会上和人交往 ，也不愿或不会学着用 。明确病因 ，或者突然淡漠 。 8.情绪和行为改变
， 1.记忆力下降 ，可能不只是“老了记性差”，做事能力下降。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，还想不起来 。保护听力和视力 ，大脑功能会缓慢下降。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、怎么区分 ？ 唐毅指出 ，从40岁左右开始， 3.说话词不达意，慢慢不会了 。” 如何尽早发现？秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练
，如果听力下降
，副主任医师秦琪等专家，围绕阿尔茨海默病的预防 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、吃药 、