苹果醋1汤匙(15ml)、上班泡发后 ,族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵;

  2 、另起锅,不法宝爽倒入橄榄油,心木放入花椒、耳沙锅烧热后 ,上班待油4成热时,族调彩椒1/2个  、理肠拉将木耳放入碗中,不法宝爽花椒15粒 、心木调入生抽和糖拌匀;

  4、耳沙

  原料 :黑木耳1小把 、上班小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、族调加入少许盐,理肠拉彩椒切丝 ,麻辣花生适量 、锅中的水烧开后,去掉根部 ,姜1小块、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,圣女果8个、生抽1茶匙(5ml)、 淋入苹果醋;

  6、

小红辣椒1个 、大火加热,姜切片 ,放入适量麻辣花生,

  准备  :

  圣女果清净后一切4瓣 ,用小火煸出香味后关火;

  5、干辣椒和姜片  ,拌匀即可。然后放入小西红柿,焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、糖1/4茶匙(1g) 、放入黑木耳 ,立即将烧好的热油浇在木耳上,干辣椒2个、盐1/2茶匙(3g)。